Wer mit dem Mountainbiken beginnt...
...begibt sich auf eine nie endende Reise der Selbstvervollkommnung. Am meisten Spaß und Erfolg wirst du dann haben, wenn dein Fahrkönnen mit der jeweiligen Herausforderung in Einklang steht. Eine solide Grundlage an Fahrtechniken ist die Voraussetzung dafür. Die individuelle Vielfalt an Bikerpersönlichkeiten ist groß, ebenso gibt es eine Vielzahl an Trainingsmethoden. Die größten Fortschritte werden in einer 1:1 Betreuung erzielt. Hier stelle ich meine Trainingsangebote vor, die maßgeschneidert und individuell auf dich angepasst werden können. Damit du mehr Spaß auf deinem Bike hast, mehr Selbstvertrauen und mehr Sicherheit.
Fahrtechnik Training "Basics"
Personal Coaching für Erwachsene:
● Bikecheck, Bikefitting
● Grund- und Aktivposition
● Anfahren/Anhalten am Berg
● Bremstechnik
● richtige Linienwahl
● Kurventechniken
● Vorderrad/Hinterrad anheben
● Balancetraining
Jugendtraining
Personal Coaching für Jugendliche von 9 -15 Jahren:
● jugendgerechte Vermittlung von "Basics" (siehe oben)
● angepasste Trainingsinhalte- und methodik
● Vorbereitung für Jugend Cross Country Rennen wie den Schwarzwälder MTB Cup
Wettkampfbezogene Trainingsbegleitung
Setze dir Ziele für den Wettkampf- ob MTB Marathon oder Cross Country Rennen- und profitiere vom Know How deines Personal Coachs
● Analyse des Ist-Trainingszustandes
● Formulierung der Saisonziele
● Training Know How in Theorie und Praxis
● angepasste Trainingsinhalte- und methodik
● Erstellung von maßgeschneiderten Trainingsplänen
● wettkampfbezogenes Ausdauer- und Fahrtechniktraining
● Betreuung bei Wettkämpfen in der Regio